• 29/10/2024 11:24

Dünya İnsultla Mübarizə Günü hər il 29 oktyabrda qeyd olunur və məqsədi insultun (beyin damar xəstəlikləri) önəmini vurğulamaq, bu xəstəliyin əlamətləri haqqında məlumatlandırmaq və profilaktika yollarını tanıtmaqdır.

İnsult, beynin qanla təminatının pozulması nəticəsində baş verən ciddi bir vəziyyətdir. Bu, beyin hüceyrələrinin zədələnməsi və ya ölümü ilə nəticələnir, bu da müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

İnsultun simptomları çox vaxt ani bir şəkildə ortaya çıxır. Aşağıdakı əlamətlərə diqqət yetirmək vacibdir:

• Üzün bir tərəfində qarışıqlıq (gülüşdə asimetriya)
• Düzgün danışa bilməmək və ya nitqdə anlaşılmazlıq
• Qol və ya ayaqda zəiflik, xüsusən bir tərəfdə
• Görmə pozuntuları (bir və ya iki gözdə)
• Baş ağrısı (kəskin və ani)

İnsultun qarşısını almaq üçün aşağıdakı tədbirləri görmək tövsiyə olunur:

• Sağlam qidalanma
• Fiziki aktivliyin artırılması
• Tütün məhsullarından uzaq durmaq
• Spirt istehlakını azaltmaq
• Stressin idarə edilməsi